Des ateliers d’écriture pour remplumer l’estime de soi

Et déplumer les fausses croyances et autres idées préconçues qui vous gâchent la vie !
Écrivez pour élargir votre liberté, pour délier vos pensées
et rétablir votre équilibre.

Que peut vous apporter un atelier d’écriture ?

L’écriture est un puissant outil de transformation personnelle. En prenant la plume, nous nous offrons la capacité d’embellir notre vie en influant sur la perception que nous avons de celle-ci. Parce qu'écrire est une façon de repenser mon histoire mais aussi un moyen de mettre à jour des émotions enfouies autant que des aspirations refoulées, j’ai eu envie de proposer des ateliers d’écriture qui puissent vous aider à :

• comprendre votre passé et même à revisiter certains événements afin de modifier leur portée sur votre présent ;
• identifier des schémas récurrents dans vos façons d’agir et de penser ;
• débusquer des croyances limitantes et restreindre leur impact sur votre vie ;
• gérer vos émotions en mettant des mots dessus ;
• clarifier vos aspirations et fixer vos objectifs ;
• penser votre corps avec plus d’indulgence ;
• stimuler votre créativité pour trouver des solutions à vos problèmes ou vous permettre de relever des défis ;
• etc.

La liste est quasi sans fin. Que ce soit pour votre vie personnelle, ou dans un cadre professionnel, l’écriture permet de développer des compétences essentielles, des aptitudes qui contribuent au bonheur et à l'épanouissement de soi et de son entourage.

Mais, seul.e, dans son coin, devant son ordinateur ou un cahier à la main, il n’est pas toujours évident de se mettre en écriture. On accuse le manque de temps, on redoute la page blanche, on ne sait par où commencer. C'est là, que les ateliers d'écriture peuvent se révéler être un soutien efficace.

Les ateliers d’écriture facilitent la prise de la plume pour deux raisons :
• Vous êtes accompagné.e par un.e animateur.rice qui impulse l'acte d’écriture par des exercices et vous guide par des consignes.
• Votre motivation et votre implication sont décuplées par l’effet de groupe : vous êtes porté.e par l’énergie collective.

Concrètement, comment fonctionnent ces ateliers d’écriture ?

Pour chaque thématique, je construis des ateliers de façon à pouvoir travailler par l’écrit, pas à pas, le sujet qui vous intéresse. Aucune qualité littéraire n’est requise, les fautes d'orthographe acceptées ! La recherche du mot juste pour soi doit emporter sur le désir de plaire (et d'ailleurs, bien souvent, c’est ainsi que les meilleurs textes s’obtiennent…). L’atelier peut être perçu comme une quête et c’est en chemin que se font les découvertes et les apprentissages. Par divers exercices et propositions d’écriture, j’amène, en douceur, et selon les envies et les besoins de chacun.e, les participant.es là où il est nécessaire de se rendre.

Des ateliers en toute bienveillance et sans contrainte

L’objectif est de faire un travail sur soi, pour se sentir mieux et non l’inverse. Il n’y a donc aucune obligation, juste des propositions.

A la fin de l’atelier, j’invite les participant.es à lire leur texte, mais là encore ce n’est qu’une invitation. Je pense qu’au moment de la rédaction, les participant.es ne doivent pas être empêché.es ou limité.es dans leur écriture par la peur que peut parfois provoquer la projection d’une lecture en public.
Et pour celles et ceux qui font le choix de partager leur production, j’accorde une attention particulière à ce que les retours soient bienveillants. On ne juge ni l’écriture, ni le vécu de celui ou celle qui livre son texte. Je veille à ce que soient privilégiés le partage des ressentis et les encouragements.

Des ateliers d’écriture à Nantes

De bons fauteuils, une jolie déco, de bonnes pâtisseries... Je veille à choisir des lieux, dans Nantes, où on se sent bien pour écrire. Bars, restaurants, librairies, à Nantes il y a une foultitude d'endroits où il est agréable de s'assoir avec un crayon et un carnet. Lors de ces ateliers, j'essaie donc aussi de vous faire partager mon amour pour toutes ces adresses insolites ou cocooning, que j'ai découvert au fil du temps, au fil de toutes ces années passées dans cette ville que j'aime tant !

Ouvert à tous et toutes.
Un jeudi sur deux (hors vacances scolaires) de 19h30 à 21h
à l'école Harouys (Nantes centre).
Tarif : 260€ pour l'année.
12 participant.es max.

Renseignements et inscriptions :
07 66 40 61 07 ou aurelie.peigne@plumelesmots.fr

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